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我買了DHC的維他命BEC和卵磷脂~鯊魚軟骨~藍莓精華~甲殼素~膠原蛋白錠~高麗人參錠~~很多~~不知怎麼個吃法~~一天能吃這麼多嗎???傷腦筋...?
其實我也不太了解也>< 不過我自己是也買挺多營養補助食品吧~ 我自己是會看每一種的食用方式，如果是飯前吃，就「一起」飯前吃 如果飯後吃，就全部一起飯後吃… 因為實在不知道要怎麼回答你，我才拖這麼久回應你，歹勢∼∼ 我也不想亂說，誤人子弟啦＞＜
