討論話題:女生要多喝優酪乳唷~

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女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:15

有一位婦科的醫生說
女生要多喝優酪乳~對陰道很好唷!
而且我從來不知道熬夜對陰道也有影響...
以為只對肝.腦...有影響而已!
她說 每個女生的陰道都有好菌跟壞菌
平常這兩種菌都和平相處
但是常熬夜免疫力會降低
壞菌量會增加!
容易引起陰道發炎....或其他疾病唷!
另外~這個醫生好像不推薦使用護墊
她說 陰道要保持通風
所以最好也不要穿緊身牛仔褲~

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:24 檢舉

恕我斗膽?

是腸道吧?

最好喝優酪乳,乳酸菌會跑到你的陰道= =!

況且優酪乳對腦還有肝沒有什麼影響

是對腸道(大腸小腸)

我們喝優酪乳主要是要喝它的菌,就同你的好菌多壞菌少(在腸道)

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:27 檢舉

之前新聞好像有說

加強身體抵抗力陰道PH直也會比較偏鹼性是嗎= = ?
忘記了....

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:40 檢舉

加強身體的抵抗力
陰道pH值會降低(偏酸性)

陰道內的致病菌是嗜鹼性
所以要用一些像是吉賽兒有點偏酸的產品去清潔

還有要用優酪乳的方法是塗抹在陰道
這樣才會有效(怪噁心!)

樓主說的是喝優酪乳
主要是幫助身體增加抵抗力(腸道好菌多,抵抗力就增加!)

像是念珠菌發病時(陰道炎還是什麼..)
醫生會給你塞劑(裡面就有含乳酸桿菌!)

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-13 13:53 檢舉

看到[優酪乳塗抹陰道]這一段
我真的很憂心!!!
這是絕對絕對不可以的!!!!
請千萬不要傳達這種錯誤害死人的知識!!!!

乳酸菌等等的益生菌
確實是可以讓陰道的酸鹼值正常
且增加身體的免疫能力防止感染
不過...單喝優酪乳
究竟可以吸收多少益生菌是很難確定的
(通過胃酸.大多數的乳酸菌會被破壞)
優酪乳的好處
是含有鈣質等等營養
對於乳糖不適症的患者
是很好的牛奶替代品!!
部分被吸收的益生菌也對免疫力提升
或是陰道酸鹼值平衡有很大的好處!!
原發文者並沒有說錯

但是...
胡亂建議把優酪乳塗抹在陰道
用以治療陰道感染
這是在找死!!!
含有益生菌的陰道塞劑
並不等同於含有益生菌的優酪乳!!!!
優酪乳當中包含的其他成分
直接塗抹於感染處
不但對於感染無療效
還可能越來越嚴重
導致感染一發不可收拾!!!
其提供的營養成分
會成為細菌孳生的溫床
當心感染沒好還越來越嚴重!!

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-03 23:30 檢舉

我覺得保險起見,還是別偏性某些"專業"人士說的比較安全,畢竟身體是自己的說

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-01 22:45 檢舉

ㄆ!我知道你說的!
我知道有款3nine的產品,私密保養的,有點價位
他不曉得是用啥益菌做的,總之好像還不錯就是了
就是在你陰道發炎,"治療好後"…(注意,是治療好後)
可以使用那個,調理陰道的ph值,降低發炎、生病的機率~

ps千萬不要買任何產品清潔你的下體…會把壞菌益菌一起帶走,這樣更容易生病!
塞劑也只是把壞菌打倒,但並沒有調整你的ph值…
我們能做的,就只能多吃乳酸菌,跟使用可以"調理"陰道的產品
再說一次!千萬不要用洗的!→好想把千萬給放大哦- -

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-07 18:03 檢舉

那專門洗私密處的也不需要用比較好嗎??
因為好像有人說需要有人說不需要耶??!!

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:31 檢舉

不不~我沒寫錯唷!
那婦產科醫師確實是說陰道內~
我想應該是優酪乳的某種成分對陰道有益吧!

*我是說"熬夜"對肝跟腦有影響
不是說優酪乳啦
水水會錯意囉~^ ^a

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 11:48 檢舉

我有回覆啦!

要塗抹才有效

喝的是增加抵抗力
進而改變陰道的酸鹼值!

哈哈~我直接看下來
以為你說的是喝它對肝腦有益~SORRY

P.S假設不想變胖的話,可以自製優格喔~(優酪乳就是優格的稀釋一點點)

步驟:(我記得)
1.把牛奶加熱到手摸了有點燙的感覺(大概70度吧),
視個人口味加一點糖,(因優格本身酸酸的,糖可多放一些 ) ,放涼至30度左右,放入最小瓶的優酪乳(優格)攪拌。
2.將有隔熱效果的鍋子如燉鍋加熱至微溫後熄火,將1.倒入蓋上蓋子。
3.第二天早上放入冰箱即可。


P.S
1.製作的效果若像優沛蕾即成功,若上面有黃色出水現象則是醱酵過度,吃了會拉肚子。
2.台灣太熱,白天室溫太高,所以宜晚上製作比較不易失敗。
3.作好的優格可以直接吃,也可以用果汁機加水果打一打很好喝,或是當沙拉醬營養又好吃 !

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 12:28 檢舉

我看優酪乳上面好像都有標示
一天不可以喝超過250ml...
不知道有人沒人注意到?!...
還有呀~~~~
我聽發炎過的朋友說(下面發炎叫啥病???忘了???)
醫生都叫他們多喝蔓越梅汁耶...
所以每次我不知要喝啥飲料就會喝這個...

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 12:34 檢舉

蔓越梅汁真的對女性朋友很好....女生要多喝喔....

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-31 01:28 檢舉

我媽媽現在都會買菌種和機器自己培養優格
所以我天天吃的是無糖優格,菌種放少一點就是優酪乳
真的太無味想加點什麼的話
冰箱裡剛好有蔓越梅果粒果醬,好像是那種季節性發售的
這樣的搭配看來滿不錯呢

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 22:33 檢舉

蔓越莓汁是幫助排尿,尿道發炎多喝好。
優酪乳是對陰道。
不同道..

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-31 00:38 檢舉

幫助排尿?
是指「利尿」的意思吧?
其實主要還是在抑制發炎,
所以抵抗力差、較少喝水、較少上廁所而容易有尿道炎的婦女,
可以吃蔓越莓錠幫助尿道保健。
容易臉部泛紅的人也可以吃蔓越莓錠,可以有效減少泛紅及發熱的問題。

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-31 23:34 檢舉

Very good reply! HaHaHa.....^__^

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 12:31 檢舉

最好喝優酪乳,乳酸菌會跑到你的陰道= =!
=================================
哈哈哈....哈哈 哈..怎麼UR每天都這麼好笑ㄚ....笑死我了

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 22:09 檢舉

呃...因為一開始看到覺得很誇張

所以這樣打了~@@

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-09-01 00:41 檢舉

對~對~是尿道炎...
居然想不起來...我這個笨蛋>"<
同意小牧水水說的^^

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-10-14 16:42 檢舉

人家沒說錯 好嗎= =

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 14:34 檢舉

喝優酪乳的確可以減少陰道發炎的機率(這一點也沒有錯)
熬夜也的確會讓免疫力降低

你們要發炎還是變胖呢~ 而且每天喝固定的量是不會胖到哪裡去的

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 22:27 檢舉

水水說的優若乳應該是自己做的優酪乳吧
因為外面販售的優酪乳都很甜 而且熱量很高
喝多了反而會增加身體的負擔!!
我們老師說要多喝優酪乳~但是她說的卻是自己做的哦!!
我建議水水如果要喝多的畫~可以上網查察怎麼自己做
這樣可以減低甜度 而且進而更增加你想要的效果哦!!
試試吧!! 現在市面上的優酪乳和牛奶我都不太趕喝了~
哈哈 我只趕喝托指先奶= =

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 22:49 檢舉

水水們別這樣對 aa01118 啦,因為她寫的沒錯。

陰道發炎,英文簡稱 thrush,是跟陰道好菌壞菌平衡有關。天然無糖純優酪乳可以用吃的也可以用塗的,主要是要 lactobacillus acidophilus 這個菌來幫助平均陰道酸鹼性,也有藥可吃。

不過,優酪乳用塗的不一定有效,目前科學證明不足。所以平常只是養身的話,醫生會建議吃的就好,有發炎才吃菌份量高的藥或用塞劑。

市面賣的優酪乳是要當飲料,當然菌少糖多容易胖沒效果。(跟我在澳洲吃的差很多..)

當然,這個菌對腸胃也不錯。

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 23:02 檢舉

我記得是蔓越莓ㄝ

有助防止尿道感染

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 23:43 檢舉

...
請往上看我 2007-08-30 22:33 的回覆

蔓越莓汁是尿道
Yoghurt 是陰道
不同道

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-30 23:16 檢舉

我覺得可以試啦
反正優酪乳對人體不錯
嗯...蔓越莓也可以試
對人體好處多於壞處
ps.不過量ㄉ話

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-31 00:46 檢舉

我沒有說他錯啊

只是~怎麼可能用喝優酪乳
乳酸桿菌會跑到陰道去抵抗壞菌?
應該是喝了在腸胃道裡增強身體的抵抗力
進而改變身體陰道的pH值
進而抑制壞菌啊!

(我記得人體陰道跟腸道並沒有相通吧!!!)


我的邏輯是這樣啦~
我也自己做過優格

爆酸的
怕酸的記得要加點糖喔!

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-08-31 01:02 檢舉

我覺得有關「優酪乳/優格 喝多/吃多 容易胖」的言論,
都應該改成「『台灣的』優酪乳/優格 喝多/吃多容易胖」,
因為優酪乳/優格原本的卡路里並不高,是台灣的製造商加了一堆糖、黏稠劑、色素,
一堆人把它們當飲料喝、當零食吃,怎麼可能會吃不胖,
更何況若回歸飲食注意事項的原點,不去注意自己一天吃下多少卡路里的話,
吃什麼都會胖,不是只有這些發酵乳製品會讓人變胖吧?
所以不把變胖的罪都推到乳製品頭上啊。

優酪乳灌洗和使用活性乳酸菌塞劑,這兩個都是婦科醫生建議有陰道發炎困擾之婦女使用的保健法,
問題只在於台灣市售優酪乳有90%以上含糖,所以最好買進口無糖優酪乳,或是直接使用乳酸菌塞劑。
婦科醫師會建議婦女常喝優酪乳的理由主要還是要提升身體免疫力,
並不是說喝進肚子,就會自己跑去陰道裡……(世上真有這麼好的事?)
通常陰道炎去求診的話,醫生會開活性乳酸菌的塞劑和膠囊口服劑各一,
但該塞的拿去塞就好,該吃的請和溫水一同服用,藥劑類的還是不要混用比較好……
否則就去找無糖優酪乳來使用吧。

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2007-10-16 15:00 檢舉

沒錯~~台灣的優酪乳熱量很高喔~~
小心變胖@@
買之前請看一下熱量標示
益菌多之類的熱量比較少說^^

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 00:40 檢舉

甜到不行/_\
不喜歡~~

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-12 21:08 檢舉

是對腸胃吧~
喝優酪乳加水稀釋喝比較好,
因為我常去看腸胃醫生~
藥師告訴我的~

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-13 13:34 檢舉

喝優酪乳要注意它的熱量和糖份哦~

而且我姐跟我說,之前她有在電視看說,會長痘痘的人要少喝優酪說@@

所以,從那之後,我都不喝了^^"
不然我以前也很愛喝林鳳營的優酪乳說!
(為了愛美,不喝不喝>"<)

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-13 14:24 檢舉

啊,还这样的呀

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-13 14:50 檢舉

我之前有一陣子每天都喝優酪乳為了便秘..
剛喝那幾天喝粉有效但沒多久又免疫ㄌ
但是喝優酪乳真得粉好唷好處多多

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-13 18:50 檢舉

可是 腸胃 不舒服時 最好別喝
不然 肚子會攪動更大力....

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-16 23:51 檢舉

如果怕優酪乳會致肥,
可以改吃乳酸菌膠囊,
這是藥局的藥師教的喔!

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-19 00:22 檢舉

對 所謂喝優酪乳為的就是要增加體內有益菌的數量
除了優酪乳以外 服用乳酸菌是最直接的方式
市面上有賣很多粉狀或錠狀的乳酸菌產品 也可以自己製作培養
有機商店或藥局裡就有很多選擇了 至於為什麼要增加體內乳酸菌呢?
是因為當體內有益菌較多時(乳酸菌為其中一種) 腸道壞菌生長會受到抑制
因此腸道較健康 身體的機能會比較活躍 扺抗力變強
所以可以減輕原本的一些症狀 例如:經常性腹瀉 過敏 還有陰道發炎等
在國外小嬰兒若出現腹瀉或過敏時 醫師會先開乳酸菌讓嬰兒服用一陣子
如果情況沒改善才會再做進一步治療
由此可見乳酸菌對人體的重要 所以應該是要多補充乳酸菌
確保腸道的菌量足夠才對

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 01:34 檢舉

水水確定想維持陰道健康變胖嗎???

優酪乳熱量超高
改吃錠狀的乳酸菌or低卡養樂多應該會好一點吧

不然陰道保持那樣健康
變超胖沒男友要做啥XD

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 04:34 檢舉

其實不要很過量一天適度一點點應該是還好的八
像我也很長陰道發炎
真的很不舒服 不管有沒有去使用到 = =都會不舒服

整天都會覺得人很難過
婦產科醫生也是這樣跟我說
他說多多也是可以的 ! 不過也是要看每個人體質!
不鑑得大家都有用 也是只有某些人 有用

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 14:11 檢舉

哀~~
大家的觀念真的是...
讓我無言到了極點

如果擔心市售優酪乳的含糖過高容易肥胖
那就自己做呀
一點都不難
買一小盒原味的優格(無糖的尤佳)
再買一瓶鮮乳
倒入優格搖勻
再把鮮乳加熱至60度後靜置一天
優酪乳就做成了
要無糖的
買無糖鮮乳
要低脂的
買低脂鮮乳
做出來以後配蜂蜜吃
營養價值更好!!

優酪乳中的養分
也絕對不是一個膠囊可以取代!!
一直喝養樂多只能維持腸胃道消化順暢
裡面的活菌...難以通過胃酸的考驗

喝原味無添加物的優酪乳
真的好處多多!!
只是...台灣市售以調味飲品占多數
非純正優酪乳
選購時要非常謹慎!!

威脅他人說喝優酪乳變胖
會因此沒人要
我個人覺得是非常過份的!!
而且超不禮貌!!

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-17 17:49 檢舉

這個方法有點麻煩還要加熱..... 我個人自己買台優格機+菌粉
把菌粉和牛奶攪拌溶解後 就直接丟進優格機
像現在這麼冷大約經過14~15小時就完成一公升的優格
優酪乳=優格+牛奶 再加上自己喜愛的蜂蜜或果醬
就是自己特製的"植物的優" 熱量也只有牛奶本身和添加的果醬而已

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-20 01:01 檢舉

哈~~水水
我不是故意這樣說的啦
是因為自己有切身之痛@@

有一次暑假想說減肥
刻意只喝優酪乳減少正餐
結果肥了一圈@@

後來仔細看才發現熱量超高
台灣賣的,不論是優酪乳或是優格都一樣
才會想說警告一下水水
不要跟我一樣傻傻的被騙到XD

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2008-11-18 21:52 檢舉

嗯,不知道水水最近有沒有看過新谷弘實那本"不生病的生活"
他有提到一些些與優酪乳相關的常識
事實上,優酪乳或鮮乳對人體並不好,對腸道也不健康(很弔詭吧)
但是,很多人對乳糖過敏,營養沒有吸收到就被排出來了
還有牛奶是生鏽的脂肪,如果有興趣可以去翻一翻...

對陰道有益的細菌是乳酸菌沒錯,但是是Bifidus那種菌種
AB優絡乳裡面的那個B菌...
如果怕胖的人,可以買有含這種菌的乳酸菌膠囊來吃
效果會比喝優酪乳好很多...
還有,早上起來空腹吃,才會發揮它的作用...

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-04 22:16 檢舉

我自己因為體質偏向容易便秘, 消化也不太好,
所以固定每天早餐都喝瓶養樂多或比菲多,
幾乎都能順利在中午以前便便,
然後午餐才能輕鬆地放心大吃:p

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-06 15:37 檢舉

感謝分享歐

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-07 21:52 檢舉

我也是只聽過優酪乳對身體好,至於那邊的話...,這個就不知道了(聳肩)

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-09 16:04 檢舉

我很討厭喝優酪乳
台灣的優酪乳都好甜@@
看來要偶爾喝喝看比較好

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Re:女生要多喝優酪乳唷~ 2013-05-09 18:08 檢舉

喝優酪乳真得很好!!!!

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