討論話題：真的很無助...請推薦診所給我

真的很無助...請推薦診所給我

airshin / 混合性肌膚 / 2007-07-13 21:28

我的骨架算大+骨盆寬
可是上半身根本沒啥肉
雞胸~胸部量B可是同學看都覺得只有A
腰細一般ONESIZE的衣服我都能穿
只是...從屁股開始大的離譜
買裙子褲子都只能叫店員直接拿有XL號的給我試穿
穿上後腰部超鬆,裙子都得靠腰帶固定不亂歪
嘗試過1.每天跑3000+晚餐吃煮薏仁
2.蘋果餐
3.晚餐不吃
4.減肥藥
5.減肥茶
6.瘦身霜+腳踏車+拱身上抬+跪姿向後抬腿運動
到現在最需要減的下半身還是沒啥變化...腿還是軟趴趴
媽媽前幾天還擔心的覺得我胸部快沒肉了...
這種日子好痛苦
每次看到身邊朋友瘦巴巴卻整天穿長褲不穿短裙
堅持女生就該穿裙子才漂亮的我好怨嘆
常常鬱卒到哭想死一死就不用煩了..........
我只覺得 我下半身真的有問題...
懇求板友們介紹我去看醫生的診所醫院
或是告訴我該怎麼做???

Re:真的很無助...請推薦診所給我　穎穎 / 油性肌膚 / 2007-07-13 21:46

可是看你的照片看不出來啊 ˊ ˋ?

└

Re:真的很無助...請推薦診所給我　Faith / 混合性肌膚 / 2007-07-13 21:50

親愛的
名片上是妳的照片吧？
我覺得妳已經很不錯了
比很多人漂亮可愛
所以首先
妳已經有一個比人家好的優勢
身材的話，我有一個同學也是這樣
下半身胖胖的
可是她總是可以穿得讓人不會注意到她的下半身
而且她也是漂亮可愛有氣質
非常有人緣哦∼∼

不要那麼沮喪
有自信還是很重要
除了穿著打扮可以好好研究一番之外
真的想去看醫生
也要好好評估
不要把自己搞得這麼狼狽
身邊的人也會很心疼的...

└ └ └

Re:真的很無助...請推薦診所給我　小左 / 混合性肌膚 / 2007-07-13 22:28

你要不要試試先從改變穿著下手..因為下半身真的很難瘦!
就像上面的水水說的轉移焦點..上半身顏色可以鮮豔豐富或是多搭配一些亮眼的小配件or多層次穿搭
而下半身顏色跟剪裁盡量簡單不要搶走上半身焦點
胸部好解決..找個集中脫高型的內衣或是墊一下就有了

我看你的照片還蠻漂亮的..所以也可以把焦點轉到你的臉上!
你的條件還不錯ㄚ 還有160而且也不胖 要發揮自己的優勢^^

我才153公分卻53公斤 不只是因為骨架重跟粗 我是真的全身都胖胖的 包括下半身!! 不過那又怎樣 有規定腳短跟粗就不能穿裙子嗎? 我還不是照穿! 胖子又怎樣 我還不是交得到男朋友 而且男朋友還不想我變瘦 因為他說這樣比較好抱^^

其實重點還是要對自己有自信 不要因為這種事就想不開阿 要自己先喜歡自己 才能讓別人喜歡你

加油吧^^

└

Re:真的很無助...請推薦診所給我　小幻 / 混合性肌膚 / 2007-07-13 23:21

如果你穿XL是因為骨盆比較大的話...就沒用了
我也是有褲子是L的(158公分 47公斤)
細腰卻有個大屁股XD
但是我卻常穿褲子.(體毛比較長)
很羨慕可以常穿裙子的人~很有女人味
不過重要的是心態問題
不要看不起自己喔~要開心~哭沒辦法改變什麼
以前的婆婆看媳婦不是喜歡骨盆大的女生嗎?比較會生~再以前可是很自傲的呢!
~你也是有很多別人羨慕的優點阿~加油喔

└ └ └ └

Re:真的很無助...請推薦診所給我　一路扭的妞 / 混合性肌膚 / 2007-07-14 00:10

其實光聽妳這麼說
並不是很懂到底妳的下半身是怎麼了
但我可能可以猜想
因為我有的時後也會看到一些瘦瘦的女生
卻有很胖很寬的下半身
如果是屁股那裡骨盆很大很寬
那其實減肥就沒甚麼用了
畢竟是骨頭寬大在作祟啊!!!
但如果是下班身太多肉而導致的
那我覺的你要勤快的按摩
光是減肥只會減掉妳以經很瘦的上半身
我自己也是小腿粗
所以我都會很有毅力的按摩小腿+穿靜脈屈張襪
真的會有瘦一點喔!
當然要按摩到變成很細很瘦的下半身
一定需要長久的努力
雖然我看妳有寫瘦身霜
但是妳真的有做到每天按摩+一次十五分鐘嗎???
你要加油喔
我懂妳的心情
要一直想著有一天一定也可以變瘦或穿s號的褲子!!!!
另外
再提供妳一項方法
就是去打肉毒桿菌
打完一陣子腳會沒力就是了
而且只是撐一陣子
費用大概是四萬
所以囉
瘋狂按摩吧~

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　無敵鐵金花 / 混合性肌膚 / 2007-07-16 22:06

我想你是骨盆外擴，還有下半身循環不好
以至於下半身都積了脂肪，水，毒素
你要穿足部回復器，藉由走路來調整你的骨盆

你長時間都是坐著嗎？

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　銀天使 / 混合性肌膚 / 2007-07-17 16:37

我本身也是肥大腿肥屁股一族
這是遺傳加上體質
相信你家中必定有人跟你一樣

基本上來說
你做的運動不對
所以根本沒有運動到你的大腿以及屁股
踩空中腳踏車
運動到的主要是小腿肌
所以大腿問題還是在呀

你應該要做下蹲運動呀
雙腳打開與肩同寬
下蹲的同時
膝蓋要往外側45度角延伸
不是向前蹲哦
是向外蹲哦

另外...
你還可以做弓箭步運動
右腳向右前方45度方向跨出
膝蓋下蹲
左腳往左後方45度延伸
膝蓋伸直
持續下蹲上提

站立向後踢腿
則是同時運動到大腿以及屁股

我建議你
去買一本這期的康是美雜誌
裡面就有教你怎麼瘦下半身
一本也才49元

另外...我覺得你的主問題是在選褲子上面
肥腿肥屁的人要穿寬版褲
所以包括牛仔褲也要買有彈性伸縮布料的
其實...滑板褲那種休閒褲最合適
千萬千萬不要不自量力想穿合身褲
肯定難看到爆
完全蹲不下去不說
大腿跟褲子的緊繃樣子
真的是......
你可以到一家叫做JOJOBA的服飾店
(台北來說...忠孝敦化站一號出口附近有
天母家樂幅二樓也有)
跟小姐講說你要寬版的褲子
實際穿看看
不但穿得上
而且也不會一個肥屁或是肥腿被看出來
我上班都是穿褲子哩
也都很OK的喲

└ └

Re:真的很無助...請推薦診所給我　yinine / 混合性肌膚 / 2007-07-18 23:02

你的身材跟我差不多，但是不可能要穿到XL的褲子吧!!
我也是屬於下半身肉肉的!但是屁股的話，只要瘦了就很明顯變小，因為我主要是胖大腿跟小腿!!
我想你的比例是天生的!!如果要減肥，只要減到48到50就可以了!!其他比例問題的話，就靠版型好的牛仔褲!!
像我們這種下半身胖的人，絕不能穿LEVI'S的牛仔褲!
因為它是給褲子穿的看起來腳長的牌子!!
可以去買BOBSON的牛仔褲，他會把你的下半身縮起來
整個比例看起來就勻襯多囉!!

Re:真的很無助...請推薦診所給我　blink / 油性肌膚 / 2007-08-08 13:46

現在在醫院非常盛行也最廣泛使用的是一種叫做是脈沖調制中頻的儀器，它是利用儀器(電刺激器)來幫助你肌肉強制收縮讓局部脂肪分解、代謝，它可以增加腎上腺素分泌及增加新陳代謝，而且實驗證明，強制肌肉收縮會產生一種叫做脂肪脢的東西，也就是可以消除脂肪，減少脂肪的堆積。
它的療程是一個月12次，一次療程約是四十分鐘，
通常在第六次就會看到效果，課程期間只要躺著不用動，而且它可以瘦在你想瘦的局部，使用起來也非常方便。
使用一次療程大約是相當於做了150下的仰臥起坐及跑了15000公尺所消耗的熱量是一樣的！平常的你不可能這麼勤快的做運動吧！
而人體實驗一次療程，腰腹部大約可瘦3~5公分，大腿大約可瘦1~3公分；效果是蠻驚人的！而且是很明顯的看得出效果。
給你參考看看囉！
他在台北市立萬芳醫院或診所，高雄高醫或阮綜合都有門診，因為是醫療院所，你是可以放心的！^^ 而且會有醫生是先幫你做評估，所以很安全唷!

Re:真的很無助...請推薦診所給我　小小可 / 混合性肌膚 / 2007-08-08 17:05

水水你看起來很漂亮阿!!

其實我跟妳也是依樣的體質
我上半身瘦的根鬼依樣
就是衣服穿什麼尺寸都可以
可是
每次大家看到我的下半身
尤其是小腿時
都會大驚
說我是40公金的身體+60公金的下半身
我也是很無奈阿
而且下半身真的肉肉的
不過我建議你可以採空中腳踏車喔(瘦大腿)
外加每天台腿半小時
下半身真的會受一點
我也是努力好久才受了一咪咪

一起努力吧XD

我真的掘得你掌的很漂亮阿
至少妳比起很多人已經很幸運了

加油~

Re:真的很無助...請推薦診所給我　airshin / 混合性肌膚 / 2007-08-09 18:02

真的很謝謝各位了^^ 我會努力不放棄的

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　焦糖BB / 敏感性肌膚 / 2007-12-11 16:23

有的人就是天身下半身肥胖
我覺得女生真的很可憐耶
雖然我沒有到很瘦但至少沒很胖
大家也說我均勻
最可惡的就是我這個皮膚
臉的皮膚很爛
不是天身麗質 一個人怨嘆阿
每個人都有優缺點拉@@
不要太在意 我常對自己洗腦 = =

Re:真的很無助...請推薦診所給我　冷若岚 / 混合性肌膚 / 2007-12-11 16:43

我和我很好的朋友也有这样的烦恼.所以很能体谅的心情.

个人认为,一日三餐是要吃的哦.因为你本分并不胖.不吃东西减肥是不定向的,而且大多都会从胸开始减.
我自己是买了类似于有塑身功效的长袜,到膝盖下的样子.每天穿8小时左右.
每天搭配运动,多半是走路加小跑.还有就是压腿.
饮食上不要吃辛辣,咸的东西,不利于循环,容易水肿,可以搭配吃有利于排除水肿的食物,像薏米.
穿裙子就不要穿那种强调腰部和跨部很贴的那种.穿类似于塔状的比较不容易看出来.

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　★想念那天☆ / 敏感性肌膚 / 2007-12-17 18:39

我還不是一樣
以前很瘦∼但是自從升上高中之後~變的很胖阿
尤其是我的屁股還有大腿~~胖的我現在只能穿L了
有時候還得穿XL勒
雖然我的小腿很細~~
蛋是屁股大真的是很不能忍受阿
我的肩膀也很寬
看起來就很不搭而且不知道是不是我的腳細~不能支撐我的身體~我不能久站~我只要站超過10分鐘腳就會很痛
唉~真的是~~

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　小小琪 / 油性肌膚 / 2007-12-18 17:10

你有屁屁煩惱
而我卻有粗腰的煩惱
我的腰圍有28吋
可是臀圍是35吋
我怎麼受永遠只能受屁屁和大腿
腰他永遠都定格在那裡

└

Re:真的很無助...請推薦診所給我　凡貓 / 混合性肌膚 / 2007-12-18 18:44

小妹妹不要太難過哦
其實自然就是美XD
我生完小孩後身材也變形囉
腰粗到爆...屁股也大到嚇人...還扁屁股更慘咧
胸部也縮水呀>O<...
加上以前是田徑隊我的小腿跟大腿都有肌肉= =...
我都不敢穿短褲短裙出門哩...
後來因為有努力的踩空中腳踏車所以有比較好些囉
不過我還是不敢嘗試穿短褲短裙
結果週遭的朋友都說那是太沒自信的關係
後來我聽他們的話嘗試穿短褲短裙才發現.....
其實也沒什麼呀...腿粗屁股大又如何呢?
有自信才是最美的哦!
還有呀...如果你要減肥...試試看少量多餐吧!效果還不錯哦^^
至於診所!不知道水水住哪哦?因為我們高雄有一家中醫還不賴...我們公司的人都去那間看!!有的人真的有效
但是對我來說效果普普啦~

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　sophie0811 / 混合性肌膚 / 2007-12-28 18:52

現在好像有比較新的塑身喔...叫做雷射溶脂吧...
因為我家附近有美麗境界診所...最近有去看皮膚才知道的

Re:真的很無助...請推薦診所給我　閃亮之星 / 油性肌膚 / 2008-01-31 20:08

ㄜ...恩...如果是脂肪型的我可以寄一些試用品給水水試試看 不過只有大約10ml左右的霜瓶 對您有沒有效果我不知道 因為只對脂肪型的有用 如果是水腫型的胖擦沒用唷 深層熱 不紅腫 不過很多老師反應都超好 很多老師跟我要一堆試用品 我額外送她一個燃脂纖盈霜 結果反而都先叫燃脂霜 其他還在慢慢試用 囧
還有最好不要不吃飯喔 飲食要正常 有在運動相信很快就能瘦下來了加油喔 如果是異常的肥胖就要去看醫生 加油 基本上您可愛的臉蛋就可以騙倒很多了人...

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　吱吱擦擦 / 混合性肌膚 / 2008-01-31 23:07

我之前蝴蝶袖超明顯的,且很難瘦,用了以下幾個方法才瘦下來
１．用日曬的方法,將體內油脂逼出,日曬時千萬不能喝水或進食喔
２．用塑身帶綁緊每天走路至少五公里
３．仰臥床上做抬腿運動屁股要靠近床的邊緣
４．怕曬黑的話可以使用蒸汽也能達到同樣的效果
５．別在吃肉了(還有麵~呵呵)吃東西要學著八分飽就可以了
６．去診所做e光

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　吱吱擦擦 / 混合性肌膚 / 2008-01-31 23:09

我把我知道都跟你說哦
賴炳文醫師
黃禎憲皮膚科診所
花之鄉美容中心

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Re:真的很無助...請推薦診所給我　甜甜蘋果醬 / 油性肌膚 / 2008-02-07 17:40

我有朋友跟你一樣
光看腰部以上很瘦∼他的腰真的好細小腹又平胸部又大
可是腰部以下整個壯的很誇張！從屁股一路到腳底∼
上下半身很不協調，不過他的肉是硬的
他試過針灸、中藥門診、節食、瘦身霜∼等等很多
每次看到他都跟我說他瘦了...不過我一點也看不出來 = =
所以也沒啥好建議...orz
不過水水要不要試試整骨∼把骨頭還有內臟什麼的調回原本的地方應該會瘦吧~?

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