討論話題：皮膚要好只靠保養品有點累人><

皮膚要好只靠保養品有點累人><

如花終結者 / 混合性肌膚 / 2008-05-07 21:30

我發現要皮膚好跟生活作息和飲食真的是息息相關
相關到幾乎是密不可分的地步(這句有點廢話


身邊的美女朋友皮膚根本就是讓我從春羨慕到冬
雖然她們偶爾狀況會不太好..但是和普通比已經是很優了

一直以為她們是天生如此&保養品都用很貴
在我前幾天細問之下..我..大錯特錯

如果生活作息不正常..熬夜打報告~聊MSN之類的
就算有在定時保養敷面模防曬..效果依然是停在那邊
而且還會覺得怎麼有在保養阿皮膚都沒好多少
說實在保養挺累的~~如果不搭配生活作息那恐怕會等效果等到氣死人說(心聲


她們的飲食幾乎都很清淡..偶而去吃吃到飽(為了朋友聚會之類的不得已,有的是根本就很愛吃XD 但是很節制,吃完隔天會吃更少&慢跑瘦回來

而且..幾乎都有在運動! 運動後皮膚真的會水QQ

晚上至少11點就要睡了..這個還有點勉強啦
10點半就睡最好..皮膚狀況會UP喔

少碰辣 油 鹹 糖 等等重口味的食物

挖~~~過得頗辛苦的..不過她們說每個人最初一定不能習慣
但是大概堅持個1週多一點 身體就會習慣這樣過了
突然吃到重口味還會覺得怪怪的呢

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　夏天吃火鍋 / 油性肌膚 / 2008-05-08 00:25

如果生活作息不正常..熬夜打報告~聊MSN之類的
就算有在定時保養敷面模防曬..效果依然是停在那邊
而且還會覺得怎麼有在保養阿皮膚都沒好多少
說實在保養挺累的~~如果不搭配生活作息那恐怕會等效果等到氣死人說(心聲
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有同感~~~~我就是標準上網上到半夜~
然後用敷面膜來彌補~~不過效果真的很有限...
像是熬夜的黯沉這種東西靠面膜也不會好到哪去~~
可是我就是沒辦法早睡ㄚ~~~＞＜

└

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　suyui5 / 混合性肌膚 / 2008-05-08 10:31

像我真的是勤勞型
而且作息超規律
不熬夜
都在11點前睡
而且保養品樣樣不少
幾乎可以說我這張臉是錢砸出來的
但是皮膚只是普通而已

像我同學
不愛喝水愛喝飲料
討厭運動喜歡坐在電腦前打電腦
晚上不到兩三點不睡
飲食又不正常~
保養品也是要擦不擦的
皮膚竟然白皙又水嫩耶!
不長痘痘又不長斑!
真的令我恨得牙癢癢~

唉~
上天是不公平的
ㄏ^^"

└ └ └ └

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　大頭Win / 混合性肌膚 / 2008-05-08 15:57

哎..沒辦法啦.即然先天不怎麽樣,就只能靠後來努力了.
我現在可是注重飲食和護膚.皮膚比起同齡還算OK,就是毛孔怎麽也收不了..氣死....

└

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　玫翎 / 油性肌膚 / 2008-05-14 18:20

如果生活作息不正常..熬夜打報告~聊MSN之類的
就算有在定時保養敷面模防曬..效果依然是停在那邊
而且還會覺得怎麼有在保養阿皮膚都沒好多少
說實在保養挺累的~~如果不搭配生活作息那恐怕會等效果等到氣死人說(心聲
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沒錯......像我前幾天只睡半小時瘋狂k書，皮膚就一直脫皮到現在，刷粉的時候覺得自己的臉好像刨木頭一樣lll

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　fei / 混合性肌膚 / 2008-05-16 15:40

認同

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　阿勇 / 混合性肌膚 / 2008-05-19 13:52

真的是大贊成阿!!
不過我發現年紀也是有差的，想當年(?)只用清水洗臉不用任何保養品不防曬不隔離，肌膚還是有一定水準跟成績，現在....(哭)
痘痘三不五時冒出來不說，毛孔怎樣都不肯回家阿~~都已經砸錢了，卻沒有太大效果，這是因果循環的報應嗎!?

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　gingery / 油性肌膚 / 2008-05-20 12:22

運動!!! 運動真的有效
增加血液循環
我暗沉的臉總是比脖子都還黑
儘管花大筆大筆錢保養臉部
但是這兩個月來迷上健身房
運動後臉的光澤好美
暗沉消失了 皮膚便更透亮
真的很棒!!!! 想要皮膚變好的水水一定要開始運動啊!!!!

└

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　雨小妞 / 油性肌膚 / 2008-05-20 20:46

我覺得是天生的..一切都是命!
皮膚差只能靠後天努力..
因為我同學他熬夜上大夜班
而且沒在用防曬
更別說擦什麼其他保養品..(他說他懶的擦)
也沒有特別吃清淡飲食
他皮膚就是非常的好
我想這是天命= =

└ └

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　genau235 / 敏感性肌膚 / 2008-05-22 15:25

雖然有人先天好,但要是不保養,老了會很慘的,我自己是多喝水,一天2000cc,然後我都會吃維他命c和葡萄籽,還有適當運動,保養品選對很重要,定期去角質(全身).我大概是這樣保養皮膚的.

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　阿田田 / 混合性肌膚 / 2008-05-22 15:33

真的，進來我也發現作息跟飲食很重要。
還有可以推薦大家服用維他命Ｃ，可以幫助皮膚穩定
我都使用ＤＨＣ真的很有幫助。

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　appleking / 普通性肌膚 / 2008-05-22 17:42

我覺得是個人體質佔了很大的原因，另外，皮膚接受了保養品之後，就會變得比較要呵護(就像溫室的花朵)。所以將保養的程序越減單越好，同時訓練肌膚自我修復的能力/也容時減少皮膚的負擔。生活作息要正常+有規律的運動(有動就好，不要當植物人)，這樣皮膚應該也不會太差，反而多擦多有問題ex肉芽、不吸收…等等，而且，很多保養品只是擦心安的吧?!

我個人的實例是：我算中油性的膚質，但平常是完全不上保養品的，每天只有回家才洗臉(1天1次)，但皮膚也不會出什麼問題，同事們都以為我一定勤保養，常常覺得我皮膚細緻白皙，但當他們知道我實際上什麼也沒做時，常常不敢相信。

保濕＋防曬，就好啦，這也是醫生說的。
（好吧，加一個卸妝吧。我自己都不洗臉的人了，還敢說這麼多廢話…真是的）

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　粉紅果汁 / 敏感性肌膚 / 2008-05-22 18:17

嘿呀~~~
現在學生很苦命的勒
作業一堆只能熬夜上網找資料
我懂你的心情
真的是唷
教改改的害死人了
我用再多保養品都還是一大圈眼圈
目前對我最好的保養
是睡大覺！！

Re:皮膚要好只靠保養品有點累人><　不夠便宜我不買 / 混合性肌膚 / 2008-05-22 20:55

喔 年紀大的人
少了保養品也不行呀