- 上一篇：怎麼和痘痘say goodbye ?!
- 下一篇：FORTE的專業級服務和親切的櫃姐
解便秘有效的方法
Anita OK / 混合性肌膚 / 2008-07-22 22:16
這幾天我看了好多水水的發言與留言
發現大家說道瘦身就一定會提到"拉"
我發文是想要將曾經為了可以正常大便的辛酸血淚史給大家聽聽.
別再做傻事, 因為我都試過...
(不信的水水可以提出討論~)
目前我進行是找到最健康省錢的方法
多補充酵素+鈣
除了增加腸道內益生菌還要讓神經傳導功能正常
大腦才能發通知給腸子趕快擄動, 要準備 大便囉!
(這樣苦口婆心希望有用...)
Re:解便秘有效的方法 kiki_8310 / 混合性肌膚 / 2008-07-22 22:17
我都早上起床空腹喝一杯溫開水,等等就有便意了耶!@@
Re:解便秘有效的方法 Anita OK / 混合性肌膚 / 2008-07-22 22:24
呵呵~~
好好珍惜健康的身體歐~
我自己是已經要用終極手段才能大大的那種...
去看過馬偕, 長庚,照過腸鏡, 最後醫生給我一堆瀉藥....
吃大量蔬果有效, 但要非常非常大量, 水果也是會肥呢.
所以
請你一定要好好珍惜~~
Re:解便秘有效的方法 鬧鐘 / 油性肌膚 / 2008-07-22 23:36
我推薦乳酸菌膠囊
便宜又有效
還有青汁
現在的我每天都有排便
Re:解便秘有效的方法 Anita OK / 敏感性肌膚 / 2008-07-23 00:57
很棒耶~
只要能大大又健康是最好不過了歐~
但提醒一下~
建議膠囊不要吃, 清汁雖沒研究,聽名很健康的感覺,
請問是有喝有大, 沒喝沒大, 還是不喝也大呢?
Re:解便秘有效的方法 babycakes / 乾性肌膚 / 2008-07-24 07:31
乳酸菌膠囊醫生朋友說吃了ok丫~
我買台糖的哦...當然就不要超過劑量啦
青汁我倒覺得沒什麼用,只是喝來美容地~^ ^
最有效的是吳醫生的"清腸瘦身汁"(他書裡的那杯)
我早上喝個一杯中午就通便了
不敢喝到一天六杯....因為實在太有效了!!
Re:解便秘有效的方法 小木頭 / 油性肌膚 / 2008-07-23 18:42
水水服用酵素多久了?
不知道會不會有習慣性的問題?
Re:解便秘有效的方法 Anita OK / 敏感性肌膚 / 2008-07-23 19:10
我懂你說的意思
我也很擔心這個問題
所以我到後來變成兩天喝一次
慢慢減少喝的次數及量
還是可以正常大大,
因為腸道內益生菌數變多了
鈣質也足夠
所以排泄系統就正常運作了
希望未來可以靠一般正常飲食什麼都不額外補充的佳境囉!
變成健康的腸子!
酵素的成分在網站上有寫的很清楚歐~
裡面沒有令人卻步的蕃洩葉等瀉藥成分
全部都是天然酵素,
加上公司也是台灣合法的公司
很多藝人在吃
(看過Apple報導,牛耳在女人我最大節目介紹...)
所以如果有問題, 應該藝人會先發生吧...
(我回去找找再簡報貼上我blog好了)
總之大家一起努力~
我從很嚴重到現在已經有一年了
這一年裡我覺得好值得
不僅改善便秘, (還有痘痘,口臭,...)
只要錢買的回的健康
都很值得吧!
喝一次約需要20元
就當做飲料喝, 酸酸甜甜的,(愛喝的飲料其實不只20元...)
Re:解便秘有效的方法 苡芃 / 混合性肌膚 / 2008-07-24 06:12
可是我每次喝酵素都脹氣脹得很嚴重耶
雖然也有排便(水便)
但肚子仍然一樣大
因為脹氣∼>"<
用手拍打肚子，很明顯可以感覺到肚子裡都是空氣
偏偏這些氣又排不太出來
而且肚子還會常常因脹氣而咕嚕咕嚕叫
讓我覺得很難過(身體的氣排不出來+咕嚕咕嚕叫的尷尬)
含蕃洩葉的茶包我也喝過
排當然也是會排，但還蠻痛的
它比較不會像喝酵素那樣脹氣脹得這麼嚴重
而且排出來的不是水便(我不喜歡排水便，沒啥成就感)
但我也怕成癮，而且蕃洩葉長期使用對身體很傷
所以也只敢久久喝一次這種茶包
便祕對女生來說真是一大困擾吶
Re:解便秘有效的方法 Anita OK / 敏感性肌膚 / 2008-07-24 12:22
我不太懂你說的脹氣問題ㄝ??
會是跟你吃的東西有關嗎?
我喝優酪乳會脹氣是真的,
因為奶蛋豆製品本來就容易脹氣歐~
我喝的那個在網站上有免費試用品可索取
你可以上去登入然後說明要試用品就可以了.
Re:解便秘有效的方法 RJ queen / 敏感性肌膚 / 2008-07-24 01:52
每朝也有效說
不過我自己喝了之後
是ㄧ直排氣
上次醫生有推薦說
可以喝米漿豆漿牛奶之類高渣的飲料
刺激腸胃乳動說
重要的是大大的會比大
不會是ㄧ小顆的
大家可以試試看
- 上一篇：怎麼和痘痘say goodbye ?!
- 下一篇：FORTE的專業級服務和親切的櫃姐