公共衛生防疫措施健全，禽流感感染率可降至百分之三以下，秋冬交替之際是流感好發季節！在候鳥傳播病毒的速度之下，全民應主動築起防禦網來因應這一波的禽流感，做好自我防禦。才是保障自己和大家健康的護身符。
屈臣氏藥師提醒您在預防與對付禽流感上與流感類似，要注意環境衛生及加強個人保健才是不二法門。
1. 請儘量避免接觸禽鳥及其排泄物，如有需要接觸，則應注意防護，事後並以肥皂徹底清潔雙手；食用禽肉及蛋類應徹底煮熟。
2. 平時就養成良好的衛生習慣，勤洗手，咳嗽及打噴嚏以紙巾掩住口鼻；
3. 均衡飲食、適量運動、充足睡眠，以增強免疫力。
現代人飲食文化趨於精緻下，若能調整營養攝取均衡，或適當補充保健品如綜合維生素、綜合礦物質、B群、E、C、靈芝、綠茶多酚、蜂膠等營養素，定期運動，保有愉悅的心情，雖是老生常談但卻是提高抵抗力的妙方。多一分保健，就能少一分危及生命的風險。
4. 自國外流行地區犯國後如有發燒和呼吸道症狀，請儘速就醫，並確實告知醫師旅遊史。
5. 注意政府所公佈的疫情等級與防治措施，務必配合相關的隔離與活動限制策略。 |
