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洗出美麗來
忙碌了一天，來洗個舒舒服服的澡吧！除了洗去一身的疲倦外，還可以洗出晶瑩剔透的肌膚哦！
若想要洗出美麗，建議妳不妨採用淋浴加泡澡的方式；淋浴的目的在於清潔身體肌膚而且同時可以將身體體溫預溫熱，以免身體肌膚一下子接觸到熱水而不適應，產生過敏的現象。
淋浴後，進一步的開始泡澡，泡澡的功能，主要在於可以增加血液循環外，還可幫助發汗達到新陳代謝幫助減肥的功能哦！
泡澡前先淋浴，然後再進入到熱水的浴池中。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進，切記不可一下子把身體全都泡到熱水中。而泡澡時，讓身體實際的接觸到水溫，可以幫助毛孔慢慢打開，然後準備按摩身體，先等待身體完全放鬆就可以開始了。泡澡的時間，20-30分澡，等到身體放鬆，就可以準備起身了；泡完澡後，可以利用吸水性佳的浴巾包裏，然後休息20分鐘，同時喝點水，補充流失的汗水，你就完成了美容澡啦！
對了，提醒你泡澡時的水溫是重要的哦！建議你選擇38°C的水溫！因為過高的水溫會刺激交感神經，反而會導致肌膚乾燥。一般來說溫熱的水溫即38-40攝氏度最適合美容肌膚。
當然啦，在為臉蛋選擇適合膚質的保養品的同時，對於身體用的沐浴產品也要細心的選擇哦！一般沐浴產品也有中油性和中乾性膚質使用的選擇，因為滋潤度的不同所以可以給肌膚不同的觸感。不過呢，現在正在流行用水果成分的沐浴產品來用來洗澡或泡澡，強調讓你的肌膚沐浴時享受自然又美麗的對待！當然啦，不同的水果成分，有不同的美麗訴求，不妨參考看看哦！ |
