・效果: 價格實在、健康食品
・體驗方式: 正品容量/藥妝店
・使用季節: 夏
・使用環境: 悶熱、溫度舒適、氣候潮濕
這個是上個月開始吃的DHC維他命C,很多人都聽過吃維他命C會變白,其實我覺得只是一些健康、平常不一定每天都補充的到的養分,轉換成一種比較方便的吃法而已;皮膚吸收了養分自然會看起來比較透亮。不過因為夏天太陽大,一不小心就會曬黑,於是我也來試試看吃維他命C 究竟會不會變白呢?
首先,我想提醒吃健康食品的週期要固定,可以每天吃或是隔一天吃一次,最好不要想到才吃,會影響營養食品的效果。這個DHC維他命C包裝上建議一天食用2顆,但我上網估狗了一下,一天的維他命C份量其實1顆就足夠了,不是吃越多越好唷!身體每天吸收的量有限,多吃只是多排出來而已。
最後是我吃過後的心得~爬文發現有些人覺得皮膚有變得比較白、或是痘痘變少、皮膚變光滑。而我個人吃了以後...並沒有發覺皮膚變白,最近生活作息也還好,但是痘痘還是冒個不停。所以如果很期待吃DHC維他命C能夠變白的朋友們,真的要看個人體質,不是每個人都可以藉由吃維他命變白的。不過我還是會繼續吃完這包,袋裝的設計很方便,適時補充營養也很重要,如果無法每天補充水果,吃維他命C是很好的選擇。