涼禾 - [DHC] DHC維他命C

最近蔬菜吃得少，加上又常熬夜看書口腔開始連環破，左邊的洞好了，換右邊破，右邊的好了，換上面破最誇張的是連靠進喉嚨的地方也破洞，整個痛不欲生查查資料後跑去康是美發現DHC的維他命C很便宜，之前用過它的其他產品感覺也不錯，就買了一包回家吃看看記得價格打完折大概落在150元左右，一包60顆算是蠻便宜了我的吃法是吃完早餐吃一顆，吃完晚餐吃一顆分次吃聽說對吸收效果比較好一次服用大劑量，身體無法吸收也是會排出來分次吃似乎有點道理(?如果當天有吃水果或蔬菜，我那天就只吃一顆，因為有從食物攝取維他命了維他命C多食無益，成人一天攝取量最多2000mg，吃多會拉肚子！(重要)第一天吃完，隔天嘴破傷口就好很多服用約三天後，嘴巴的破洞就完全痊癒到現在服用一個月了，即使我還是會不小心(?)熬夜，但沒再嘴破過了很神奇的保健食品，附帶作用是皮膚有變透亮一點，氣色也比較好看是值得回購的保健小物當然，最重要的還是要攝取均衡飲食，正常作息哦p.s.雖然自己做不到，還是要宣導一下 -/-