・體驗方式: 正品容量/藥妝店
・使用季節: 夏、秋、冬
・使用環境: --
女生比較容易缺鐵(貧血)
我有時蹲地站起的時候會暈眩
不過維他命最好還是從新鮮食物補充比較好!
所以我只有那幾天的時候才會特別吃這個
而且我也不會吃足產品建議的顆數
請親友從日本帶回這個的話,價格很便宜又可以吃很久
另外我在網路上查到說維他命C搭配鐵劑一起吃的話可以增加維他命C的吸收
所以我都這樣一起在睡前吃!
(維他命C是水溶性,睡前吃的話才能讓維他命C在體內留存久一點的時間)
鐵跟C和氣色都很有關係
我覺得這些對女生來說真的是滿重要的營養食品