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  1. o小ω詩o - [DHC] DHC紅嫩鐵素

o小ω詩o - [DHC] DHC紅嫩鐵素
購入品
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・混合性肌膚・23歲
6
2019.01.06 發表, 2019.01.06 更新 / 人氣 2956
o小ω詩o - DHC DHC紅嫩鐵素 使用心得圖片
・效果: 好氣色
・體驗方式: 正品容量/藥妝店
・使用季節: 夏、秋、冬
・使用環境: --
女生比較容易缺鐵(貧血)

我有時蹲地站起的時候會暈眩

不過維他命最好還是從新鮮食物補充比較好!

所以我只有那幾天的時候才會特別吃這個

而且我也不會吃足產品建議的顆數


請親友從日本帶回這個的話,價格很便宜又可以吃很久


另外我在網路上查到說維他命C搭配鐵劑一起吃的話可以增加維他命C的吸收

所以我都這樣一起在睡前吃!

(維他命C是水溶性,睡前吃的話才能讓維他命C在體內留存久一點的時間)


鐵跟C和氣色都很有關係

我覺得這些對女生來說真的是滿重要的營養食品
鼓勵別人的人最棒了!
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