兔子的胡蘿蔔 - [DHC] DHC啤酒酵母

產品使用次數: 已吃了N包囉~ 約半年約前半年吧，可能因工作忙碌的關係，先是胃出了狀況，接著因為身體無法吸收到營養，整個健康狀況亮了紅燈。也因如此開始讀了些營養學的書，在看完"吃的營養科學觀"作者寫的書後，對啤酒酵母產生了即大的興趣。她說酵母含有豐富的維他命B群、優良的蛋白質、及各式營養，是個便宜又好的食品。在網上搜尋了下，發現大部份打著啤酒酵母產品價格都頗高的，唯有DHC有著親民的價錢，於是就決定先試買了一包。倒出來是普通淡黃色的顆粒藥丸，一天需吃5棵。剛放進嘴裡會有一股味道(不是啤酒味、非常難用文字形容)，不過我個人倒很喜歡的^^" 當然這是要看個人喜好。其實這一包的效用並沒有很明顯，光吃維他命B群的確也較有效，只是因為看它營養標示含有許多成份，於是就繼續默默的吃。就這樣過了約幾個月吧，我覺得身體狀況的確有變好，不再像以前那麼虛弱。如果平常就有在注意飲食營養均衡的水水，其實可以不用特意買來吃，這個啤酒酵母真的只是營養輔助食品，是對那些營養缺乏或失調的比較有效。另外我也會建議，這一包對減肥的水水也滿適合的，想減肥又想保持營養均衡是有一定難度，吃這個剛好可以兼顧。最後附上產品背後所列的營養標示，給大家一個參考：=本包裝含30日份(150粒)、每粒420毫克= 熱量 1.77大卡; 蛋白質 0.14公克; 脂肪 0.06公克; 碳水化合物 0.18公克; 鈉 2.90毫克; 啤酒酵母 320.00毫克; 維他命B1 0.02毫克; 維他命B2 0.01毫克; 維他命B6 0.01毫克; 菸鹼酸 0.03毫克; 泛酸 3.20 微克; 葉酸 5.60微克; 肌醇 11.20微克; 鈣 0.75毫克; 鎂 0.80 微克; 銅 14.40 微克; 鐵 0.12 毫克; 錳 25.60 微克; 磷 4.20 毫克; 鉀 5.40毫克; 鋅 0.53毫克; 硒 1.60毫克; DNA 4.80毫克; RNA 3.80毫克。由上述可見，它的營養標示真的比我所吃過其他DHC包裝上都要來的多很多，但是每個營養標示的份量也都很小(微克、毫克等)，也因此要吃出有明顯效果的，也滿困難的吧~個人短評:便宜且營養豐富的輔助食品推薦給營養不均衡的水水使用至於有人期待會有減肥、美容的效用 這應該是誇張的電視廣告詞吧.. 可不要隨便相信啊