熊雪茄 - [ORBIS] 菲堤小巧奶昔

因為是代餐，所以是希望當作熱量減少的一餐，不過好吃就是重點！會不會讓人想要再吃?!第一次吃這樣的代餐，平常就只能吃少一點，但是很容易就屈服在爸媽的寵愛下~不過，我要提醒大家的事是：他需要攪一攪才會變成奶昔唷!!!是基底口味啦!!!按照推薦的吃法，加牛奶或優酪乳都可以喔~因為它本身就有甜味~所以選擇的優酪乳可以是無糖或低糖的比較好喔!否則會太甜~不喜歡或者剛好沒有這些東西可加也沒差，可以兌水就有效了!重點就是不要想要吃其他的東西了~要想著~吃飽了就好!!!真的有變瘦喔~其實晚餐已經不太需要高熱量的東西了~除非你一整天都沒吃甚麼~不然這樣吃個一個禮拜就有點成效了吧~因為我才吃三天就減了一公斤~剛好這幾天有人激到我~加上有太多事情煩就不太想吃東西~堅持不吃晚餐吃小巧奶昔就好~真的就胃口變得比較小!!!這樣超棒的啦!!!不過~要讓自己變得瘦之有恆~還有一段日子要習慣才行~內容物就是流質的~你還需要加上牛奶或著優酪乳才會變成圖片上那樣豐富的一餐喔~不同口味有不同的果粒~不過都是蠻精緻的顆粒啦~但是想要減少進食量，如果這麼的要求要豐富，是很容易又變胖的~這樣是不行的!!!所以~這個非常容易飽！加上溫熱的開水，也不會覺得不夠力，會有喝熱湯的飽足感。只是稍嫌貴了點...一餐要吃掉的$$就快100元，這樣對於小妹妹的話是有點昂貴的花費啦!不過，對健康有益，也要忍忍忍!我想說，先吃個一次看看~過了一周有無減輕重量，任何變化在跟大家探討喔~希望我能健康的瘦下來囉~P.S.我是有買一大盒的跟一小盒~口味都還蠻豐富的~不會太稠太稀!只是顆粒有點少~覺得沒有嚼勁~哈哈!這是我的小小看法啦!因為外包裝有一粒一粒的我還以為會有~結果也只是液狀哦~這樣自己要吃就要自己想辦法啦!加一點優格或布丁應該也可以果凍喔~少加為妙!減肥重要!!!FIGHTING~個人吃了快一個禮拜~大概快7次~覺得很甜~所以可以加多一點牛奶或優酪乳~吃完後~不會超想要再吃別的~因為有營養吧!可是也要自己堅持~才行啦!