兔崽子的胡蘿蔔 - [DHC] DHC精製魚油DHA

品名:DHC精製魚油容量:30日份/1包產地:日本售價:330元/30日份(11元/1日份)我的膚質:混和性膚質使用時間:2013/8/13~2013/9/5文宣:保持思緒清晰，提高專注力。萃取深海鮪魚眼窩中的DHA所製成，內含多元不飽和脂肪酸EPA，可維護腦部及神經系統的正常運作，有助於保持思緒清晰，提升工作和學習效率。DHC精製魚油(DHA)是萃取深海鮪魚眼窩中的DHA所製成，具有促進新陳代謝及維護生理機能順暢運作等功能，可保持思緒清晰、提升專注力，讓您不論是工作或學習都能更有效率。建議不喜歡吃魚的人、懷孕及哺乳期女性、壓力過大、經常熬夜及準備考試的學生等人食用。DHA(Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸)與EPA(Eicosapentaenoic acid，二十碳五烯酸)同屬於ω-3系多元不飽和脂肪酸，不僅是構成人體細胞膜的主要成分，同時在維護腦部、神經系統及循環機能健康方面也有很大的助益。成分:精製魚油、明膠、甘油、抗氧化劑(維生素E、茶抽出物)，膠囊的外膜是採動物膠質成份，吃素的人可能要注意。營養標示:(1粒)熱量 2.83 大卡蛋白質 0.10 公克脂肪 0.27 公克飽和脂肪 0.00 公克反式脂肪 0.00 公克碳水化合物 0.00 公克鈉 0.28 毫克DHA 330 毫克EPA 43 毫克內容量:37.8公克(420毫克*90粒)用法：3粒/1日份心得:以下貼文，為關於魚油的小常識(壢新醫院提供):http://www.landseedhospital.com.tw/lishin/upload/paper/15010000-2553-3.pdf魚油的好處多多，除了可以幫助保持思緒清晰、提高專注力外，對於憂鬱症的治療也有幫助(一般醫生也會建議有需要的患者食用)。但是只是說"魚油"，有時市售魚油並非純粹魚油，而是有添加其他種類的油(雖然DHC的成份內，僅標示精緻魚油，消費者也只能參考他們的標示，所以說商譽真的很重要，勿買來歷不明的產品XD)，或是經常魚油和魚肝油傻傻分不清楚(須看清楚自己買的是什麼)。另外，在食用的時候，仍需注意用量，魚油雖是好東西，畢竟它還是"油"阿!!關於魚油對憂鬱症幫助的文章(參考看看即可):http://web1.nsc.gov.tw/ct.aspx?xItem=13132&ctNode=1104價格方面，覺得比它牌日本進口來得便宜些，所以吃起來也沒那麼心痛，如果能在特惠期間購買，那就更好了。效果方面，當然是見仁見智囉!!畢竟它又不是藥物，是保健"食品"，對我來說，是不可或缺的東西(食用好的油真的很重要)!!再者，對於油過敏者或是素食者，也可以用紫蘇代替喔~以下為，消費者文教基金會提供資訊(參考看看即可):http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=615以上，完。