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DHC 的營養食品中就是紅嫩鐵素效果最好
原本會有姿勢性貧血,就是蹲久了站起來會頭暈
開始服用後這個問題就消失了。
原則上一天一顆,會搭配維他命 C 一起吃,可以幫助鐵素吸收
我已經吃好幾年了,都趁特價時囤貨
懷孕時驗血紅素,護士還說很少看到孕婦血紅素在標準範圍內的
聽說大部分都會偏低
另外一個好用的是兒童乳鈣片,買給小朋友吃,小朋友都好愛
後來懷第二胎時半夜會抽筋(缺鈣),就跟老大一起吃,改善抽筋也很有效