Nina Lee - [DHC] DHC左旋肉鹼精華

150粒/30日份/580元久違的DHC維他命新品阿，畢竟在維他命市場這品牌也佔了大宗阿！而且近日好流行這種吃了會塑身的維他命，是說我今天趁著Watsons85折在DHC維他命之中補了不少貨，也碰巧這幾天把這包均衡元素(左旋肉鹼)吃完了，可以稍微發表一下心得。因為體質的關係，天生容易水腫的我一直被長輩告誡不能靠藥物減肥，其實在這之前我是盡量不吃強調塑身或是減重的內服營養補給品，但舉凡塗塗抹抹在身上的塑身霜、塑身乳，甚至是塑身沐浴乳（就是洗澡感覺會發熱的那種）一律都來者不拒，這次申請試用其實掙扎一下，但後來想想藻類的維他命也吃過了（幫助消化之用）均衡元素(左旋肉鹼)這維他命應該也無傷大雅一開始看到使用說明說實話吞了一下口水，一天要吃到5粒！！不過幸好是可以分早中晚吃，btw因為體質關係我一天只吃1-2餐，而且不太吃晚餐的狀態下，所以會第一餐餐前吃3粒，第二餐餐前再吃2粒，雖然使用說明沒表示要餐前吃，但其實吃維他命的邏輯都在餐前吃容易有飽足感，自然之後再吃正餐就不會過度攝取不必要的份量跟熱量了我自己當初想要申請試用就是因為主成分是左旋肉鹼，看了一下產品說明，左旋肉鹼可在體內自行合成，富含於牛肉、羊肉等動物性食物中，但透過一般飲食只能攝取到極少量且容易吃到過多的脂質和膽固醇，而吃維他命最大的好處就是可以把一些在食物中的養分濃縮其中，這樣就不必因為想吃攝取某個成分而吃過量反而對身體造成負擔或不好的影響。DHC的均衡元素以左旋肉鹼為主成分，還添加可幫助脂質燃燒的維他命B1，簡而言之就是能促進能量代謝及提高燃脂力等功能。而不曉得是不是因為是從肉類攝取的成分，所以維他命吃起來有酸酸的味道（但不是水果或是醋的酸味，是有些難以言喻的酸感）雖然頗多水水都表示沒啥效果，而我本身是不運動的人，其實也擔心成效不彰但我吃一個月的均衡元素下來，反倒瘦了1.5公斤，我想應該是歸功於平日我上下班會特地走半小時以上的路途，而且是用快走的方式讓自己冒汗，而又加上平常有再控制飲食，所以到了昨天量體重時真的讓我大吃一驚！不過我想以我的年紀要維持身材還需要長期抗戰，而好的習慣也需要持之以恆，所以我對DHC的均衡元素建議還是要再長期觀察喔！