孟庭 - [DHC] DHC左旋肉鹼精華

剛拿到DHC均衡元素覺得一個月份份量很多倒出來是一顆顆白色小藥丸狀看建議用量一天5顆但沒說明該甚麼時間吃及如何吃之前也對左旋肉鹼沒啥概念就先上網做了一下功課DHC均衡元素以左旋肉鹼為主成分，添加可幫助脂質燃燒的維他命B1，每天5粒即可攝取到大約750毫克的左旋肉鹼，相當於約770公克牛肉所含的量。建議早、中、晚分次食用，並搭配DHC輔Q10一併攝取，充分發揮促進能量代謝及提高燃脂力等功能。另外，若能配合健走、跑步等有氧運動，並且持續進行30分鐘以上，不僅能增加肌肉量、鍛鍊肌耐力，還可提高基礎代謝、加速脂質燃燒，是保持美麗體態的不二法門。年紀到了一個階段，肌肉量就會減少，脂肪變多，肉都變得軟軟的剛剛好拿到這樣的營養補充品讓運動的效果倍增，增加肌肉量加強脂質燃燒，讓線條更好一點添加維他命B1，所以早上先吃3顆，中、晚分別再吃1顆覺得白天精神也比較好期間加強運動雖然體重沒減少但有同事說我變瘦了呦